Mentálhigiénés szaktanácsadás
Mentálhigiénés szaktanácsadás
Küldetésem: támogatást nyújtani , hogy megtaláld a belső egyensúlyt és a változást az életedben.
Természetes, hogy az életünk során olykor nehézségekbe ütközünk, amelyek befolyásolhatják az érzelmi, mentális és lelki jólétünket.
Hiszem, hogy mindenki képes arra, hogy fejlődjön és változzon, és én itt vagyok, hogy tereljelek és támogassalak ezen az úton.
Olyan vagyok , mint egy bizalmas társ, akivel megoszthatod gondolataidat, érzéseidet és aggodalmaidat.
Bővebben a mentálhigiénés szaktanácsadásról
Diplomámat Debrecenben az Egyetemen 2004 ben szereztem meg , és immár két évtizede dolgozom azon, hogy támogassam az embereket az élet különböző kihívásaival való megbirkózásban.
Célom, hogy létrehozzunk egy nyitott, semleges, törődő, támogató és megértő környezetet, ahol megoldásokat találhatsz és új perspektívákat fedezhetsz fel.
Nem csak problémákkal foglalkozom, hanem az erősségeidre és a belső erőforrásaidra is fókuszálok.
A terápiás munkámban használom az egyéni terápiát, a kognitív viselkedésterápiát és más hatékony módszereket is, hogy személyre szabott támogatást nyújthassak.
Együtt megtaláljuk azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyekkel megerősítheted az önbizalmadat, kezelheted a stresszt és felépítheted a boldogabb és teljesebb életet.
Fontos számomra, hogy minden klienssel együttműködésben olyan megoldásokat találjunk, amelyek a személyes céloknak és igényeknek a legjobban megfelelnek.
Várom, hogy találkozzunk és elkezdjük ezt az izgalmas és gyógyító utat a mentális és érzelmi egészség felé.
Lépj velem kapcsolatba, és kezdjünk el dolgozni azon, hogy megtaláld a belső harmóniát és az életed irányítását.
Miért válaszd?
A terápiás munkámban használom az egyéni terápiát, a kognitív viselkedésterápiát és más hatékony módszereket is, hogy személyre szabott támogatást nyújthassak.
Konfliktusmegoldás
Az érzelmek kezelése, különösen a harag, és a konfliktusok hatékony megoldása fontos az egészséges kapcsolatok fenntartásához.
Segítek megérteni az érzelmi reakciókat és fejleszteni a konstruktív kommunikációs készségeket.
Stresszkezelés és Megküzdés:
Megtanulunk hatékony stresszkezelési technikákat és megküzdési stratégiákat, amelyek lehetővé teszik, hogy hatékonyabban kezeljék az élet kihívásait.
Szorongás és Pánikkezelés
A szorongás és a pánikrohamok súlyosan befolyásolhatják az egyén életminőségét. Olyan terápiás módszereket kínálok, amelyek segíthetnek megbirkózni a szorongással és csökkenteni a pánikrohamok gyakoriságát és intenzitását.
Depresszió és Hangulatzavarok:
A depresszió és más hangulatzavarok komoly hatással lehetnek az egyén életminőségére és funkcionálására. Segítek a tünetek felismerésében, kezelési lehetőségek felfedezésében és az életminőség javításában.
Párkapcsolati és Családi Konfliktusok:
A párkapcsolatokban és családi dinamikákban előforduló konfliktusok és nehézségek sokszor speciális szakértelemre és támogatásra van szükségük. Rávezetlek hogy megértsd az interakcióikat és fejleszd a kommunikációt és a kölcsönös megértést.
Életvezetés és Célok:
Az életvezetési kérdések, valamint a személyes és szakmai célok meghatározása gyakran kihívást jelenthet. Együtt felfedezzük mik azok a dolgok, amelyek boldogságot és értelmet adhatsz az életednek.
Mentálhigiénés szaktanácsadás
ha jól jönne szakmai segítség-
Személyreszabott
-
Felfedés és megoldás
-
Iránymutatás
Vendégeim visszajelzései
Úgy érzed egyedül nem megy? Keress bátran!
Engedd be a változást az életedbe és lépj bele a teremtő erődbe!
