Mentálhigiénés szaktanácsadás
Mentálhigiénés szaktanácsadás
Mentálhigiénés szakemberként abban támogatlak, hogy a mindennapi nehézségek, élethelyzeti változások és kapcsolati kérdések idején rálátást, erőforrásokat és új megoldási lehetőségeket találj.
A beszélgetések nyitott, elfogadó, ítélkezésmentes légkörben zajlanak, a te céljaidra és erősségeidre építve.
A mentálhigiénés tanácsadás megelőző, támogató tevékenység; nem pszichoterápia és nem egészségügyi kezelés.
Bővebben
Diplomámat 2004-ben a Debreceni Egyetemen szereztem, és azóta dolgozom azon, hogy támogassam az embereket az élet különböző kihívásaival való megbirkózásban.
Célom egy nyitott, semleges, támogató környezet, ahol új nézőpontokat fedezhetsz fel, és a saját erőforrásaidra építve találhatsz megoldásokat.
Időtartam: 60 vagy 90 perc
Részvételi díj: az aktuális díjat az Árak oldalon találod.
Egészségügyi vagy pszichés panasz, krízis, illetve tartósan fennálló tünet esetén megfelelő képesítéssel rendelkező szakember (orvos, pszichológus, pszichiáter) felkeresése javasolt.
Miben támogathatlak?
Néhány terület, amelyben a beszélgetések támogatást nyújthatnak:
Kommunikáció és konfliktusok
Az érzelmi reakciók megértése és a konstruktív kommunikáció fejlesztése a kapcsolatokban.
Stresszkezelés
Megküzdési stratégiák és stresszkezelési módszerek a mindennapi kihívásokhoz.
Élethelyzeti változások
Támogatás válás, költözés, munkahelyváltás vagy más változások idején.
Párkapcsolat és család
A párkapcsolati és családi dinamikák megértése, a kommunikáció fejlesztése.
Önismeret és erőforrások
Erősségeid és belső erőforrásaid tudatosítása.
Életvezetés és célok
Személyes és szakmai célok tisztázása, döntések előkészítése.
Ingyenes konzultáció
Ha további kérdések merültek fel benned, keress bátran, foglalj egy ingyenes megbeszélést!
